Pavel Keprt (») | 14. 3. 2015 | přečteno: 121134×
V tomto článku bych Vám chtěl zprostředkovat pár zajímavých tipů pro trénink maximální síly, které jsem objevil v knize Training for climbing od amerického lezeckého trenéra Ericha J. Hörsta. Většina z následujících informací je dostupná v angličtině i na stránkách http://www.nicros.com/training/. číst dál
2025 ©